|
Прошло много-много месяцев и дней, и вновь , я тут)
Малышу уже почти 3 месяца, мы на ГВ
Планирую подключать физ. нагрузки, с пробежками пока стопорнулась, с коляской далеко не убежишь)))
Мамочки кормящие, сколько добавили к своему РСК ккал сверху?
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 39.04g | Carbs: 251.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сбарро Компот из Черной Смородины. Snacks/Other: Бургер Кинг Клубничный Шейк, KDV Батончик Чио Рио, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|