Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 48.09g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Магнит Хлеб Урицкий, Омский Бекон Сардельки Говяжьи, Елизавета Хлебцы Льняные. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Омский Бекон Сардельки Говяжьи, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Елизавета Хлебцы Льняные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|