Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2014
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2014:
|
1412 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 68.88g | Carbs: 135.33g.
Lunch: Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Ашан Мини-Багет, Ikea Шоколад 70%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ашан Сыр Амбер, Shirataki Спагетти Ширатаки, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Keano Килька Деликатесная Обжаренная в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|