Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 105.70g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Голубика, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 2,5%, Сырники Тата с Рисовой Мукой 9% . Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Глобус Чиабатта с Томатом, Gallina Blanca Соус Сливочный, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вешенки, Болгарский Перец, Sen Soy Соус Wok Yakisoba, Sen Soy Рисовая Лапша, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: РАФ Кофе Тата, Valio Сливки Кулинарные 20%, Galbani Сыр Моцарелла, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Глобус Чиабатта с Томатом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata__tata's Weight History
|