Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 59.44g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яйцо-Пашот, Хлеб Черный, Помидор Тушеный, Кабачки Жареные, Сыробогатов Сыр Мраморный . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Агуша Йогурт Засыпай-Ка . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
3410 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана87Ш's Weight History
|