Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 92.07g | Carbs: 236.12g.
Breakfast: РОЯ Цукаты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе с Молоком. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Суши WOK Ролл Румяный, Суши WOK Калифорния с Кунжутом, Суши WOK Ролл Крабик, Суши WOK Ролл Аяши. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, не Молоко Овсяное Шоколадное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 3 minutes, Google Fit - 23 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|