Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 85.87g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Творог 5%, Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Bonduelle Мексика Микс, Barilla Спагетти #3, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло. Dinner: Картофель, Сахар, Оливковое Масло, Лук, Куриная Печень, Помидоры, Джанкойское Молоко Сметана 15%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhevikina_vika's Weight History
|