Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 84.20g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|