Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 151.99g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Творог 9%, Даниссимо Йогуртовый Коктейль, Rocky Mountain Маршмеллоу, Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сырник. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|