Paul7733's Journal, 13 May 21

Темп сброса веса есть. Хоть и небольшой. Майские дают знать.
Подключаю утреннюю ходьбу по лесу

106.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 16.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1728 kcal

Fat: 46.73g | Prot: 158.39g | Carbs: 163.65g.   Breakfast: Жареное Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Coffeeshop Company Капучино. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Janarat Овощи Запечённые на Мангале, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная, Coffeeshop Company Капучино. Dinner: Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. more...

3017 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...