Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
50 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 113.20g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рыбная Держава Тунец Натуральный, Yelli Смесь Бобовая Equator Mix, Яблоко Голден, MCC Trade Company Арахис Жареный Соленый, Варёный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Семечки Лущенные, Грецкие Орехи, Молочный Бидончик Творог 9%, Замороженная Черника, Ne Moloko Овсяное Классическое 3.2%, President Творожный Сыр-Мусс Прованс, Адал Ас Хлеб с Цельным Зерном Ржи, Bam Финики, Банан, Царь Геркулес, Диадар Отруби Овсяные, Компас Здоровья Мука Льняная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|