Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2014
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2014:
|
1749 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 43.69g | Carbs: 234.92g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Дарница Карельский Хлеб, Чай, Наша Ферма Пастила Белевская с Медом. Lunch: Тыквенный Суп, Салат Овощной, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Рот Фронт Халва Глазированная, Мандарины, Агуша Пюре Банановое, Вода, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|