Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 133.97g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт, Мистраль Отруби Овсяные, Благода Творог Домашний 5%. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Мистраль Отруби Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Дикси Яблоки Джонаголд, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|