Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 74.24g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Сызрань Сосиски Молочные. Dinner: Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Сахар, Банан, Слата Профитроли со Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|