Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 82.84g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Зеленый Чай. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|