Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 85.72g | Carbs: 155.16g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница, Альпенгурт Сливки 10%, Ветчина Куриная, Каждый День Сыр Сулугуни. Second Breakfast: Магнит Банан, Гуарчибао Про Снэк Батончик в Шоколадной Глазури. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Печеночные Котлеты, Картошка Вареная, Лента Салат Ким-Чи из Капусты. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сметана , Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Оладьи Золотой Петушок. Supper: Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Nutiva Семена Чиа, Йогурт Греческий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|