Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 77.84g | Carbs: 53.78g.
Breakfast: Авида Кефир 1%. Lunch: НК Сити Салат с Киноа и Лососем, Белая Дача Салат Месклан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Свитлогорье Моцарелла, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Velada Аджика Домашняя , Балтика Пиво 0, Три Правила Летний Салат из Капусты с Овощами, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Выборжец Томаты Черри Желтые . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|