Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 101.29g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Салат из Капусты, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные с Гречкой, Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная. Dinner: Гренки Домашние, Жареное Яйцо, Салат из Капусты, Печень Свиная. Snacks/Other: Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Арахис, Грецкие Орехи, Faberlic Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|