Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 92.43g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|