Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 108.23g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pinato Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Вязанка Сервелат Столичный, Батон. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Овощная Смесь "Весенние Овощи" , Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Благо Масло Растительное Рафинированное. Dinner: NATURALNO Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Першинский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Финики Иран, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|