Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 87.10g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута, Мясновъ Ряженка Термостатная, Сухие Семена Чиа, Манго, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Грибы Шиитаке, Kamis Горчица Французская, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины. Dinner: Global Village Оливки Гордаль, Кальмар Отварной, Меленъ Ассорти Маринованное. Snacks/Other: Fitnes Shock Маффин «Пина Колада», Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily Kane's Weight History
|