Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 49.91g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Торт, Чай, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Лента Пампушки с Чесноком, Бахетле Грудки Куриные Запеченные с Ананасами. Dinner: Красный Октябрь Алёнка с Молочной Начинкой, Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Голубцы, Тирольские Пироги Малиновый. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 2 hours and 45 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|