Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 49.96g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Лакомо Сливки 10%, Батон Нарезной, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Салат Оливье. Dinner: Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Шармэль Пастила Клюквенная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|