Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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80.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 80.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2746 kcal
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Fat: 218.95g | Prot: 149.22g | Carbs: 45.77g.
Breakfast: 자연드림 슬라이스 치즈, 방울 토마토, 계란후라이, 문위스퍼 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 버터. Lunch: 브로콜리, 두부부침, 김치, 미역국, 자연드림 슬라이스 치즈, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 방울 토마토, 삶은 계란. Dinner: 열무김치, 양배추, 미나리, 상추, 깻잎, 문위스퍼 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일, 플무원 두부면, 곰탕, 서울우유 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 엔제리너스 아메리카노. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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