Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 110.69g | Prot: 74.21g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Растительное Масло, Красные Помидоры, Гост Сосиски, Гречка Отварная. Lunch: Звениговский Колбаски для Жарки "Белорусские", Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Чеддер, Звениговский Колбаски для Жарки "Белорусские", Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|