Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 135.21g | Carbs: 55.83g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Брокколи Тушеные, Куриное Филе, Яичный Белок. Lunch: Кунжутное Масло, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Брокколи Тушеные, Зубатка, Пятерочка Лимон, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceBrick's Weight History
|