Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 52.63g | Carbs: 115.09g.
Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Mevsim Salata, Zeytinyağı, Vatan Haşlanmış Nohut, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ülker Çikolata %80 Bitter, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Çilek, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Badem, Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Kuru Hurma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehirimo's Weight History
|