Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 165.40g | Carbs: 89.57g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Киприно Сыр Лайт 15%, Овсяноблин. Lunch: Хариус, Увелка Гречка Вареная, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: Село Зеленое Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Сваля Творог Зерненый 5%, Fine Life Голубика Быстрозамороженная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|