Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 105.36g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Lunch: Финик, Мясо с Овощами, Увелка Гречка Вареная. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Буренкин Луг Продукт Сметаносодержащий 15%, Моя Маруся Творог 9%. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Овсяноблин с Сыром. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darenap89's Weight History
|