Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 126.20g | Prot: 76.51g | Carbs: 25.03g.
Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Укроп, Капуста Белокочанная, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Говяжья, Салат Айсберг, Сало, Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Сало, Сыр Тильзитер, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Now Foods Омега-3, Печень Говяжья, Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Велотренажер Аня - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|