Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 55.53g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Kabak. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pide Ekmeği, Bim Madimak. Snacks/Other: Leblebi, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Fındık, Ceviz, Hurma. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venuste1ada1's Weight History
|