Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 86.99g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Апельсин, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Творог 5%, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Банан, Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы, Чечевица Вареная, Рис Вареный, Щавель, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Свекла Вареная. Dinner: Куриный Суп, Мясо Индейки. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Mexicana, Сахар, Земляника, Co Barre De Chocolat Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|