Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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79.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1216 kcal
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Fat: 41.37g | Prot: 74.77g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Visconti Torrada Integral, Danubio Cream Cheese Light. Lunch: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Dinner: Salada Crua, Abacaxi, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Goiaba. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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