Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 42.89g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Scitec Nutrition Коллаген , Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сельдерей, Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Гороховая Каша, Борщ с Курицей. Dinner: Scitec Nutrition Коллаген , Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Ашан Киви, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|