Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 43.65g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Cevizli tam buğday ekmeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mevsim Salata, Nohutlu buğday çorbası. Snacks/Other: Atmasyon pasta, Ülker Hobby, Osso Dibek Kahvesi Kahve . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|