Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 66.12g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tortillas Integrales, Fresas, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva. Dinner: Ciruela, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Helado de Limón, el Quijote el Quijote Crema de Guayaba, Hacendado Yogur 0% Sabores, Margui Requesón 0%, Queso Feta, Kiwi, La Tabla Jamón Cocido Ahumado. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|