Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 42.24g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Батон, Чай. Lunch: Витьба Вафли Витоша, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Dinner: Хлеб Черный, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сарделька. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Трюфели, Кофе с Сахаром, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|