Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 113.61g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Приволжский Творог 5%. Lunch: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Роял Чизбургер, Heinz Терияки Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Форель на Пару. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсин. Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|