Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 86.14g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, SPAR Кулич Пасхальный Творожный, Elementaree Творожно-Яблочное Суфле, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Healthy Food Чечевица с Овощами. Dinner: Уже Готово Чечевица с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaKuts's Weight History
|