Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 73.07g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Глобус Тильзитер, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Финик, Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Глобус Чиабатта, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Авокадо Авокадо, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Шоколадная Паста с Фундуком, Имбирное Печенье. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|