Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 78.40g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сметана 20%, Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Roshen Конфета Монблан, Банан, Яблоко, Grona Зоологическое Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|