Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 111.74g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Смузи Банан клубника, Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Cheese Gallery Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lunch: Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Запеченное филе индейки, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Snacks/Other: Плетенка, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|