Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 22.49g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Кабачковая Икра, Рис Отварной. Lunch: Рис Отварной. Dinner: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Просто Повидло Яблочное, Рис Отварной. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|