Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 86.70g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Good Food Инжир Сушеный, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Кедровые Орехи. Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Толченка, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Магнит Помидоры Черри, Йогурт Домашний, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана , Редис, Картофель Отварной, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Хлебец, Банан, Финик, Грецкие Орехи, Велком Грудинка Домашняя, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Mirrolla Сироп Шиповника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|