Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 108.03g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Микоян Карбонат Московский, Первый Вкус Молоко 3,5%, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Cento Percento Бальзамический Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное. Dinner: Малиновое Варенье, Творог 5%. more...
|
|
2881 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Elliptical - 41 minutes, Resting - 11 hours and 19 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|