Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 117.64g | Carbs: 230.08g.
Breakfast: Yoshi Рисовая Мука, Своя Линия Творог 5%. Lunch: Кинза, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка. Snacks/Other: Revo Слабоалкоголка, Myprotein Протеин, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, АТБ Хлеб Литовский. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|