Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 67.42g | Carbs: 303.05g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Киевхлеб Сухари Киевские, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Батон Нарезной, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Novus Зразы с Капустой. Dinner: Киевхлеб Сухари Киевские, Киевхлеб Сухари Киевские, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Булка с Повидлом, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|