Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
63 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 83.68g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Курица Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай. Lunch: Голден Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Азбука Вкуса Щи Постные. Snacks/Other: Голден Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|