Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 96.71g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Lunch: Голден Яблоко , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Помидоры. Dinner: Binasport WPC 80, Вкусняев Молоко 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|