Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 81.90g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Protein Rex Печенье Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Dinner: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Эковакино Молоко 3,4%, Зерница Баранки с Маком, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|